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Comment éviter les petits bobos en vacance

Préparez votre trousse santé avant le départ ! Antalgiques, pansements et crème solaire : les indispensables pour gérer sereinement tous les petits tracas de vacances.

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Publié dans insomnies | Tags : nausées, voyage, insomnies,

Pour éviter les insomnies

Prévenez l'insomnie en dînant léger (soupe ou salade), prenez un bain chaud relaxant et démaquillez-vous. Digestion facilitée et peau propre favorisent sommeil réparateur.

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Publié dans insomnies | Tags : digestion, insomnies,

Conseils pour les nuits blanches

Combattez l'insomnie en lisant un livre ennuyeux, en attendant 20 minutes après la télé et en marchant si préoccupé. Fatiguez-vous physiquement pour mieux dormir naturellement.

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Publié dans insomnies | Tags : sommeil, insomnies, livre,

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Remède après une fête un peu trop arrosée

Comment se démaquiller avec un produit naturel

Quoi faire avec du vinaigre blanc

Comment entretenir son système d'exploitation

Comment faire cuire des pointes des asperges à la vapeur

Jambes fatiguées : joindre l'utile à l'agréable

Que faire si vos bagages sont perdus ou volés?

Comment éviter les problèmes de cheveux gras

Comment obtenir plus de jus de vos agrumes

Comment nettoyer l'écran de votre ordinateur

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